由于内分泌功能减退，中老年患者更容易受情绪的影响。因此应该格外注意。有些病友的病史长达几十年，病情却控制得非常好，与正常人并没有什么太大的区别，最重要的就是保持乐观向上的积极心态，并掌握丰富的病理知识。
所以，找一段时间，找一个空间，远离世事的纷杂。安静的生活环境更有益于血糖的平稳。下面是几种心理调适小处方：
1、偷得浮生半日闲：再忙也要给自己安排短暂放松的时间。
2、有氧运动：如散步和舞蹈。
3、把您的烦恼告诉您的亲友，以便得到他们的宽慰。
作者： 来源：中华糖协网 时间：2017-07-22 21:58:58
由于内分泌功能减退，中老年患者更容易受情绪的影响。因此应该格外注意。有些病友的病史长达几十年，病情却控制得非常好，与正常人并没有什么太大的区别，最重要的就是保持乐观向上的积极心态，并掌握丰富的病理知识。
所以，找一段时间，找一个空间，远离世事的纷杂。安静的生活环境更有益于血糖的平稳。下面是几种心理调适小处方：
1、偷得浮生半日闲：再忙也要给自己安排短暂放松的时间。
2、有氧运动：如散步和舞蹈。
3、把您的烦恼告诉您的亲友，以便得到他们的宽慰。
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