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三多一少怎么避免

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-08-18 22:49:20

  在很多人的印象中,只有出现了吃得多、喝得多、尿得多,而体重减少这样的三多一少,才可能是糖尿病。其实,糖尿病如果出现“三多一少”时,往往已经发作很久了,如果以它为标准,往往会贻误病情。

糖尿病症状表现

  很多糖尿病人首先发生的是皮肤的问题,比如头皮上无缘无故地总是长疖子,或者是女性总是发生泌尿系感染,动不动就尿频尿急尿痛,如果你是一个年过四十的人,身体偏胖,父母还有糖尿病,这个时候首先该去查查血糖,这个感染症状可能是因为血液里糖分过高,细菌容易滋生而引发的感染。

  另一个非常容易忽略的症状,是和糖尿病高血糖相反的低血糖。特别是胖人,因为脂肪是胰岛素发挥作用的一道障碍,胰岛为此要“加班”工作才能把血糖调节正常,所以胖子的胰岛更容易出问题。在糖尿病初期,随着胰岛功能的减退,对血糖的调节失去了同步能力。正常情况下,进食后胰岛会马上分泌,当胰岛功能失调时,虽然进食了,但胰岛不能马上分泌胰岛素,它可能会“慢半拍”,等到食物消化了,胰岛素的分泌才开始,慢一步分泌的胰岛素只得降低正常的血糖,这就带来了低血糖问题。所以,糖尿病的早期症状之一可能是频繁出现的低血糖。

  很多人觉得只有到血糖异常了才可以诊断糖尿病,事实上,血糖出现异常已经说明胰岛功能失去作用了。往前推的话,血糖之所以正常,就是胰岛在拼命工作的结果。胰岛为了保持这个正常,已经挣扎了很久。只要你的体重超标,年龄超过40岁,父母或者兄弟姐妹中已经有人得了糖尿病,即便你的血糖正常,也可能早就处于高危边缘,只等着一次情绪的打击,饮食的骤然失节,体力的突然消耗,血糖会因为机体对这些问题的紧急应对而升高,并从此“居高不下”,使你从一个“准糖尿病人”正式变成糖尿病人。

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