糖尿病患者体内代谢紊乱,应采取良好的生活方式来调节。规律节制的饮食、适当的运动、平和的心态都有利于调整体内代谢、稳定病情。但打麻将属于不良的生活方式,对糖尿病患者有极大危害。
人们在打麻将时常常会忘记定时、定量地吃饭,甚至整天坐在桌旁,不利于有效控制血糖、血脂维持及理想体重;另外,有的人不惜熬夜打麻将,导致生物钟紊乱。这些都非常不利于改善血压和血脂状况,干扰正常的代谢活动,加大肾上腺素分泌,使血糖增高,从而减弱机体的抵抗能力,最终将造成代谢紊乱、病情恶化。
糖尿病患者沉迷于打麻将还可能导致各种严重的并发症:打麻将久坐不动,一方面会使胃肠蠕动降低,加重便秘症状;另一方面会减缓血流量,严重者可能诱发心肌梗死。
此外,打麻将不能使患者保持平和的心态,高度紧张、兴奋会增加体内激素分泌,使血压和血糖快速上升,后果不堪设想。
因此,糖尿病患者应远离麻将桌,选择健康的娱乐方式,如听音乐、绘画、散步、打太极拳等,才能促进身体恢复。