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2型糖尿病:都是“肥胖”惹的祸吗?

作者: 来源:健客网 时间:2017-10-23 19:51:43

  随着减肥成为一种健康时尚,貌似大家都知道肥胖是一件不好的事情。
                                               

  如果你是个胖子,不幸你还得了糖尿病,那么吃瓜群众的普遍反应都会是:你这么胖,怪不得你有糖尿病啦!

  所以我们今天要辩证的题目是:不是所有的肥胖,都会导致2型糖尿病!

  论点一

  只有中心性肥胖才与糖尿病发病率成正比

  传统意义上的肥胖常用BMI「身体质量指数,BMI=体重(Kg)/身高(m的平方)」来衡量,数字越大测量者就越胖,所以它主要反映的是人体胖瘦程度,换句话说,并不能从中对人体的脂肪以及分布作出判断。

  但是中心性肥胖却可以!所谓中心性肥胖即肚子大、四肢瘦,我们常说的将军肚、啤酒肚就属于此类。它反映的其实是内脏脂肪堆积程度。世界卫生组织以腰臀比值来衡量内脏肥胖的程度,男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.9;我国的范围则更严格一点,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm即可判定为中心性肥胖。

  我们举个栗子:同样的BMI,如果你只是手臂有点粗,大腿有点肿,顶多走路有喘、买衣服比较困难而已;但如果相比较四肢,你的游泳圈更明显,很遗憾你会是糖尿病攻击的首选目标!

  论点二

  肥胖的直接结果是产生胰岛素抵抗而不是糖尿病

  人体接受胰岛素命令的两大部位:肝脏和肌肉。

  正常情况下:人在进食后吸收葡萄糖,胰岛B细胞检测到血液中的血糖上升时,就派出一定的“信使”胰岛素去颁布命令,这两个部位收到命令后就会摄取血糖合成糖原,用来分解供能维持生命基本活动,同时使血糖维持正常水平。摄入过多的血糖最后才会被脂肪细胞合成脂肪储存起来。

  中心性肥胖:当你的心肝脾肺肾都被厚厚的脂肪所包围,胰岛素的命令首先会被这些脂肪细胞接收合成脂肪,导致内脏细胞接收到的胰岛素就会出现不足和延时。在这种情况下,为了抵消脂肪细胞的消耗,给内脏同样力度的命令,胰岛B细胞就必须分泌比正常值高出5~10倍的胰岛素!

  这种现象最恐怖的地方在于:早期胰腺还可以靠多工作、多分泌勉强把血糖维持在正常范围,随后就可能由于过度工作,导致胰岛B细胞的快速衰竭,这才形成真正的“不死之症”——糖尿病!

  也就是说:肥胖,不是绝对会导致糖尿病;但是中心性肥胖,绝对可以直接诱发胰岛素抵抗的产生!当然这并不意味着我们就支持一切非腹部型的肥胖,只不过相较于其它,内脏脂肪的聚积对身体的危险程更高一些。但胖,终归是对身体的一种负担,特别是挺着“将军肚”、“啤酒肚”的亲们,你们真的更需要多长点心啊!

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