此类型的糖尿病患者的饮食应以消脂降糖、清淡类食物为主,忌吃油腻、高脂类食物,且要注重控制饮食的分量。
食谱举例全日烹调用油20克全日总热量约1200千卡
早餐:麦麸饼干50克,豆浆200毫升
加餐:苹果75克
午餐:主食75克,芹菜炒肉丝(芹菜100克,瘦肉30克),清炖豆腐(豆腐100克)
加餐:苹果或梨100克
晚餐:主食50克,韭菜炒鸡蛋(韭菜100克,鸡蛋50克),冬瓜虾仁(冬瓜150克,虾仁20克)
加餐:苹果75克
作者: 来源:糖尿病家庭调养 时间:2017-10-24 22:14:15
此类型的糖尿病患者的饮食应以消脂降糖、清淡类食物为主,忌吃油腻、高脂类食物,且要注重控制饮食的分量。
食谱举例全日烹调用油20克全日总热量约1200千卡
早餐:麦麸饼干50克,豆浆200毫升
加餐:苹果75克
午餐:主食75克,芹菜炒肉丝(芹菜100克,瘦肉30克),清炖豆腐(豆腐100克)
加餐:苹果或梨100克
晚餐:主食50克,韭菜炒鸡蛋(韭菜100克,鸡蛋50克),冬瓜虾仁(冬瓜150克,虾仁20克)
加餐:苹果75克
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