少吃多餐
糖尿病友的饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，糖尿病友这样做的另一个好处是减少饥饿感，有助于糖友合理控制血糖，缓解糖尿病朋友的病情。
少吃稀的
生活中，不少糖尿病朋友喜欢喝粥、稀饭，但是稀的主食特别容易被消化掉，因此容易产生饥饿感，而且糖尿病人消化太快，还容易短时间内加大血糖浓度，导致血糖升高，影响糖友的身体健康。
防止低血糖
生活中，如果糖尿病人感觉非常饿，同时伴有心慌、手抖、头昏等表现，那就是低血糖的反应了，这个时候糖尿病人就要立刻吃糖，以免发生严重的后果。
纠正胰岛素抵抗
有胰岛素抵抗的糖尿病人，并不是胰岛素分泌不足，而是身体对胰岛素不敏感，血糖不能被充分利用，对于这类糖尿病人，在吃饭以后会刺激胰岛素大量分泌，让血糖迅速降低，于是产生饥饿感。因此，对于这类糖尿病人需要纠正胰岛素抵抗。
多喝水
糖尿病人应该注意多喝水，临床上，不少糖尿病人出现口渴症状，这是因为葡萄糖从尿中排出时，带走了大量水分，所以，糖尿病人口渴就应饮水，否则，会引起脱水或高黏血症，危害糖友的健康。
