当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病经验 > 注意:糖友们的生活护理

注意:糖友们的生活护理

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-11-17 19:10:39

  1型糖尿病患者护理康复知识


糖尿病
 

  1、做全身性运动,如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌,使全身得到锻炼。家务劳动常是以局部运动为主,不能代替全身运动。

  2、足部或其他部位受到小伤要及时处理或到医院治疗,不要觉得“没什么”,不要等待,幻想自愈,往往因此酿成大祸,导致严重感染、坏疽、截肢。

  3、不要空腹运动,防止低血糖,最好三餐后都要运动,至少于早餐后、晚餐后运动。

  4、预防足部损伤,穿有弹性、底稍厚、鞋帮不软不硬的鞋,如运动鞋。要经常检查鞋中是否有异物,及时清理以防受到伤害。

  5、运动时携带血糖仪、血糖试纸、糖类食物、求助卡。以便及时测血糖、捕捉低血糖的瞬间,及时自救,及时寻求别人的帮助。

  6、口腔卫生的保健:糖尿病口腔清洁比较差,对细菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口内杂物的能力也降低,易发生牙周病,因此要特别注意口腔保健。

  7、手部和皮肤照顾:保持双手干净,以润肤膏涂抹。以指甲剪修剪指甲,避免剪太短,若指甲太硬,先以温水浸泡或洗澡过后再修剪。搔痒时不要用指甲去抓,可用拍的方式。选用中性香皂,皮肤过于干燥者以不使用肥皂较好。若皮肤有伤口及感染时不可任意用药,小伤口者可自行处理,先清洗再消毒伤口并保持伤口干燥,再以无菌纱布覆盖,若伤口持续一星期不能愈合或有扩大的现象就应请医师处理。

  8、饮食护理:食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配。碳水化合物约占食物总热量的50%-60%;蛋白质和脂肪:蛋白质约占总热量的12%-15%,按成人每日每公斤标准体重0.8-1.2g计算,儿童、孕妇、乳母、营养不良者可增加至1.5-2.0g,脂肪占总热量的30%-35%左右。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐