黄昏现象
“黄昏现象”与“黎明现象”的情况相同，与人体内的生糖激素的节律性分泌有关，是黄昏时候出现高血糖现象。也有些患者“黄昏现象”发生得较晚，为睡前高血糖。目前“黄昏现象”没有一个规范的诊断标准，但通常认为餐前或睡前血糖高于饭后2小时血糖1～2mmol/L的，为“黄昏现象”。
“黄昏现象”和“黎明现象”一样可以避免，只要药物监管到位，药效时间把握准确便可。也还可以从以下几个方面入手，来应对“黄昏现象”。
分餐
可将午餐分两次吃，避免一次血糖过高的情况。
注意运动
在午饭后2小时做30～60分钟的运动。一般每分钟步行100步为一个运动单元，可以消耗热量80～100卡，有效降低血糖。
改用短效胰岛素
可在午餐前改用超短效胰岛素类似物，如诺和锐或优泌乐。
调整用药
可在早晚餐前用磺脲类降糖药，在早餐前注射一次中效胰岛素，亦可在午餐前使用餐时胰岛素促泌剂，如瑞格列奈、那格列奈等。注意患者用药需由专业医生调整。
使用胰岛素泵
2型糖尿病患者发生糖尿病“黄昏现象”的人较多的，注射胰岛素时最好使用胰岛素泵。
请医生帮忙
病友也可以将详细的血糖情况交给医生，让医生帮助调整用药，通过药物避免此现象。
要预防这种现象的出现，还是要注重血糖的监测。只有监测到位，自己充分了解自身的情况，才可能避免所有的危险因素，做好自我管理。
