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1型糖尿病患者运动时如何注射胰岛素

作者:佚名 来源: 99健康网 时间:2017-01-11 10:05:44

  人人都知道运动有益于健康,糖尿病患儿(血糖控制良好者)也同样可以按照自己的爱好参加体育活动,即使是大运动量对糖尿病患儿也是可能的,曾3次获奥运游泳金牌的美国运动员Garry Hall本人就患有1型糖尿病,这就是最好的证明。
糖尿病运动

  因此,病情控制良好的糖尿病患儿应选择适当的运动方式,有规律的运动,不仅可以丰富自己的生活,还有利于降低血糖。下面谈谈参加运动的注意事项。首先在运动前后应自己监测血糖,了解不同运动量对自己血糖的影响(因每个人可能是不同的),作到心中有数。其次是有运动计划时宜将胰岛素改为腹壁皮下注射,以免运动时吸收过快,而易发生低血糖。对在运动时或运动后易发生低血糖的患者,可事先适当减少胰岛素的用量(一般减少原剂量的1/3左右,需根据每个人的运动量具体情况调整)并备有25~50克食品和糖块(以备急需)。再有,糖尿病患儿参加运动应结伴而行,不要单独活动;运动后作好皮肤的清洁护理也很重要。

  应用胰岛素时应注意:

  胰岛素的贮存:未使用的胰岛素应存放在2~8℃冰箱中,在有效期前应用。开启后的胰岛素可以在2~8℃冰箱中存放,但不得超过3个月。

  由于预混胰岛素的短、中效胰岛素比例固定,不一定适合每个患儿,可根据具体情况自行配置。但特别要注意胰岛素抽取的方法:先抽取短效胰岛素(清亮),再抽取中效胰岛素(混悬状)。不同厂家的胰岛素最好不要混合应用。

  常用注射部位:上臂侧面;大腿前/外侧、腹部和臀部外上1/4。这些部位应有计划的轮换使用,每天可在身体同一部位注射,但每次的注射点应相距2厘米,以防止脂肪增生变性,影响胰岛素作用的发挥。

  最好应用胰岛素专用一次性注射器,认清每0.1毫升中胰岛素的含量,国内使用的胰岛素专用注射器,多为0.1毫升含4单位胰岛素,以确保注射剂量的准确性。现有各种胰岛素专用注射笔,可根据个人需要选用,使胰岛素注射更为方便和准确。

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