糖友如果发现贫血，首先不是要考虑吃什么，而是要在医院进一步检查，了解贫血的原因是什么。因为很多疾病会导致贫血，贫血可以说只是这些疾病的一种表现，仅仅针对贫血进行治疗，一来贫血很难彻底改善，二来会掩盖原发疾病。
如果经过细致的检查，排除了疾病导致，确定为营养不良性贫血，那么就可以针对缺乏的元素进行治疗。
如果为缺铁性贫血，那么可以补充铁剂，如口服硫酸亚铁。饮食上要在热量不超标的基础上适当增加肉类，还可以采用加铁酱油、强化面粉等。
如为巨幼细胞性贫血，即缺乏叶酸或维生素B12。治疗上补充叶酸或蛋白质，多吃新鲜蔬菜和动物蛋白质，但注意热量不要超标。
