健康的心态
俄国著名生理学家巴甫洛夫说过:“药物中最好的就是愉快和欢笑。”对于糖尿病病友而言，心情不好可导致内分泌失调，由于内分泌失调而产生的激素均可使血糖升高。可见，不好的心情就是和自己的身体较劲，人怎么能和自己过不去呢，每天开开心心的，就当给自己吃免费的降糖药了。
合理的治疗
糖尿病病友的治疗需要个体化，规律运动、合理饮食、监测血糖、定期就医、定期检查、规律用药一个都不能少。虽然这些给我们的生活带来了很多麻烦，为了自己的健康，为了家庭的幸福，只要能让我们身体保持在健康状态的事，我们都需要努力去做!
什么叫合理的治疗呢?北京协和医院内分泌科向红丁教授讲过，合理的糖尿病治疗需要做到六项达标：
1.避免肥胖，体质指数控制一定不要超过28千克/平方米，最好控制在24千克/平方米以下。2.血糖达标。空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖4.4-10.0 mmol/L，糖化血红蛋白<7.0%。3.血压达标。血压控制在140/80毫米汞柱。
4.血脂达标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，这四项都要达标。
5.血液黏稠度保持正常。
6.减轻机体的胰岛素抵抗现象。
有效的自我管理
患病在“天”，治病在人。人生一世有很多磨难，有的困难靠别人的帮助是能够克服的，唯有健康只能靠自己，管理糖尿病更是如此。
糖尿病病友生活中要注意劳逸结合，起居有序，治疗就要达标，定期做糖尿病检查，在专科医生的指导下，坚持治疗，遵守适合自己的健康生活指南，不能率性所为，胡乱吃喝，不加节制。
