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管好糖尿病,医生送你9条建议

作者:于一江 来源:糖友网 时间:2017-04-09 19:18:57

  人生就像一部电影,每个人都是生活的导演,你自己就是主角。如今,糖尿病闯入了你的生活,你如何给它设置角色,导演好你的糖尿病人生呢?也就是如何管理好糖尿病呢?
管理好糖尿病

  作为一名内分泌科医生,建议您好好服侍糖尿病,把它治服了,你的生活自然舒坦了。建议您从以下9个生活细节做起:

  1.查血糖,血糖达标:包括空腹血糖及餐后血糖,目标值空腹血糖为4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖为≤10.0 mmol/L。根据您的病情和服药规律确定监测的次数。

  2.查糖化血红蛋白,知控糖效果:标准检测方法下的糖化血红蛋白(HbA1c)正常值为4%-6%。在治疗之初建议3个月检测一次,一旦达标可每6个月检查一次。HbA1c目标值为<7.0%。

  3. 检查眼底:可以发现早期的视网膜病变。无糖尿病视网膜病变患者推荐1-2年检测一次;轻度病变患者每年1次,重度病变患者每3-6月1次,妊娠妇女需增加检查频率。

  4. 检查糖尿病神经病变:在诊断糖尿病后至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变,对于糖尿病病程长,合并眼底病变、肾病等微血管并发症的患者应每隔3-6月进行复查。

  5. 筛查下肢血管病变:对于50岁以上的糖尿病患者应常规进行下肢动脉粥样硬化病变的筛查,伴有下肢动脉粥样硬化病变发病危险因素(如合并心脑血管病变、血脂异常、高血压、吸烟或糖尿病病程5年以上)的糖尿病患者应该每年至少筛查一次下肢血管病变。

  6. 检查血脂:糖尿病患者往往会出现脂代谢紊乱的情况,通过检查血脂来纠正脂代谢紊乱。每年至少检测一次血脂,接受调脂药物治疗者,根据评估疗效的需要可增加检测次数。

  7.肝功能、肾功能及尿白蛋白:要做到初诊检查,每年随访检查。

  8.身高、体重、腰围、血压和尿常规:要做到初诊检查,随访检查,每季度随访检查,每年随访检查。

  9.检查心脏功能:糖尿病人很容易引发糖尿病性心脏病,所以也要定时对心脏各项指标进行检查。

  其实,在生活中,我们不能做好尽善尽美,但是我们只有注重一切之中的细节,才可以走向完善,走向成功。

  细节决定成败,对管理糖尿病依然如此。

  作者:淮安市中医院内分泌

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