一直以来，大多数人认为糖尿病是一种遗传性疾病，只要家中没有人得糖尿病，自己就不会得。可以大胆的“胡吃海塞”，不需要去忌讳任何东西，什么不能吃糖啊，不能吃糯米啊等等。可你是否知道，糖尿病的发生不仅仅只是“遗传”这么简单啊。生活中，你吃的不对、运动得少、过于劳累这些都有可能是诱发糖尿病的导火线，你不得不防。下面，各位就随小编一起来了解一下哪些因素会诱发糖尿病吧!
对于糖尿病患者来说，一旦血糖偏高，很多东西都要注意。而此时最令他们想不明白的就是为什么身边其他人没有得糖尿病呢?自己反而中招?糖尿病到底是怎么来的呢?为什么有的人到老年才查出来患有糖尿病，而有些人年纪轻轻就患上糖尿病了呢?
至于说，糖尿病发病的机理到底是什么?至今还没有明确的答案。但是从临床上来看，糖尿病是一种复合病因的综合病症，经遗传学、免疫学、病毒学、内分泌代谢学等研究，导致糖尿病发生的因素有以下几种：
遗传来的
对于糖尿病具有遗传性，相信大家对这种说法都有一定的认知与认同。糖尿病是一种有遗传倾向的疾病，有明显的家族聚集性。很多遗传学研究表明，在1型糖尿病的病因中，遗传因素的重要性为50%，在2型糖尿病中更占到90%以上。因此，如果你的直系亲属中有糖尿病患者，那么就意味着你日后患糖尿病的风险要比其他人要大。
其实，糖尿病也并非100%会遗传给自己的子女，即使父母双方都是糖尿病患者，仍然有50%的概率会生出健康的子女;而对于那些父母双方都不是糖尿病患者的来说，也是有可能因为基因变异而导致其后代患上1型糖尿病，如子女的生活方式和饮食习惯不健康，患上2型糖尿病也并非不可能。
吃出来的
糖尿病有“富贵病”之说，为什么几十年前乃至上百年前很少有人得糖尿病?是的，糖尿病的发病因素中“吃”占了相当重要的比例，因为我们现在的生活水平在不断的提高，人们吃的越来越好，导致患糖尿病的人不断增长，且逐渐发展到青少年。没有哪一种疾病像糖尿病这样与饮食有如此密切的关系。糖尿病在肥胖人群中的发病率明显偏高，甚至有人建议把糖尿病改称“糖胖病”。在临床上，见的最多的就是类似这样的病例，10多岁的胖孩子放暑假在家开空调玩电脑，碳酸饮料当水喝，狂吃雪糕、汉堡等高热量食物，短短的几十天竟然检查出已患有糖尿病。而糖尿病患者，如果饮食稍不注意和控制，血糖马上就会如影随形马上有反应。
现在的生活水平好了，家家户户大鱼大内高蛋白，高糖重油盐大重口味，饮食量不加节制，以致摄入过多的能量未能及时被转化利用，造成体重超标，尤其是腹型肥胖，俗称“将军肚”，这类腹型肥胖直接催生糖尿病的发生。
懒出来的
根据相关数据显示，肥胖程度与2型糖尿病的发病率成正比，中等肥胖者比正常体重的同龄人患2型糖尿病的风险要高4倍，超级肥胖者的糖尿病发病率则飙升到21倍，8成的糖尿病患者在确诊为糖尿病时体重超标，可见糖尿病特别青睐于肥胖一族。
很多人觉得肥胖是吃出来的，其实不然，在一定的程度上，懒也是肥胖的代名词。体力劳动者吃得很多，但他们的消耗同时也很大，能量的摄入和支出保持了大致的平衡，因而体力劳动者鲜有发生糖尿病的。体重的控制在于能量的摄入和消耗达到平衡，国人自经济调整增长以来的近20年间能量摄入并没有太大变化，而肥胖、超重率却不断上升，尤其是“小胖墎”越来越多，究其原因，“宅”已成为当今一种普遍的生活方式，很多人几乎不运动，出门以车代步，上楼电梯代劳，平日沉迷电子产品，久坐少动。缺乏运动可使血糖的利用率、转化率下降，脂肪的代谢减慢，糖元和脂肪堆积，从而引起肥胖，肥胖又与糖尿病的发生成正比。
烦出来的
除了吃、懒、遗传外，糖尿病的发病因素还有一个不容忽视，那就是精神因素。人们长时间处于精神紧张和高压状态便很容易滋生糖尿病，这是因为人的精神紧张时，肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增多，交感神经的兴奋性增高，可使血糖升高，增加胰岛素的需要量，加重胰岛细胞负担而使诱发糖尿病或使病情加重。
举个例子，在我国古代有两位名人司马相如和杜甫，他们分别是西汉的大辞赋家和唐代的大诗人，除了这些响当当的名气之外，还有众所不了解的，他们同样也是糖尿病患者。我想这与他们殚精竭力进行文学创作，大脑经常处于过于紧张的状态有着直接的关系，这也是为什么他们会得糖尿病的原因所在——精神过于紧张。而现代社会中，生活节奏快，精神高于紧张，时常会出现焦虑的习理应激变化，这些人群也是糖尿病的高危职业，如白领，公务员，都是等等。
目前，我国乃至全国还没有能够彻底治愈糖尿病的方法或药方，为此糖尿病患者只能依靠药物和胰岛素来控制血糖。其实，血糖的持稳与很多因素都有着一定的联系，比如吃、运动、休息等等，所以说血糖是否能够控制住，最主要的还要养成良好的生活习惯及饮食习惯，再加上有一个好的心态，监测血糖状态，通过这几个方面是可以很好的控制好糖尿病的。
