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这六个时间段 糖友要小心低血糖

作者: 来源:糖尿病新世界 时间:2017-05-01 19:56:50

  有糖友问小编,知道低血糖的危害很大,很担心发生低血糖,想知道一般什么时候比较容易发生低血糖,以便更好防范。

糖尿病低血糖

  其实每个人的情况不一样,很难说得准低血糖会在什么时候发生。不过小编还是总结了一下,以下时间段糖友们需要特别注意低血糖。

  凌晨1~3点

  夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,患者会感到心慌、颤抖、饥饿,并多汗、做噩梦。特别是空腹血糖高的糖友,需要测夜间血糖,排查是否苏木杰现象引起的血糖反跳。

  运动后

  运动会使血糖降低,所以运动前后最好先测一下血糖,如果血糖偏低应适当加餐。

  餐前

  糖友饮食一定要规律,最好少吃多餐。如果长时间不进食也有可能导致低血糖。

  酒后

  一般不建议糖友饮酒,就是因为糖友饮酒后容易引起低血糖。特别是醉酒后,而且醉酒的症状跟低血糖类似,如果发生低血糖,身边的人却以为是醉酒而错误处理,可能会出现难以想象的危险。

  注射胰岛素和服用

  磺脲类、格列奈类降糖药后

  低血糖的发生主要与药物使用不当有关。胰岛素和促进胰岛素分泌的磺脲类、格列奈类降糖药,如果使用过量,容易引起低血糖,而双胍类等降糖药单独使用,一般不会低血糖。

  夏季

  夏季血糖偏低,是因多种因素造成的。如夏季气温较高,人体内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥;夏天昼长夜短,糖友常睡眠不足,再加上户外活动增多,新陈代谢旺盛,血糖消耗增多。

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