其实每个人的情况不一样,很难说得准低血糖会在什么时候发生。不过小编还是总结了一下,以下时间段糖友们需要特别注意低血糖。
凌晨1~3点
夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,患者会感到心慌、颤抖、饥饿,并多汗、做噩梦。特别是空腹血糖高的糖友,需要测夜间血糖,排查是否苏木杰现象引起的血糖反跳。
运动后
运动会使血糖降低,所以运动前后最好先测一下血糖,如果血糖偏低应适当加餐。
餐前
糖友饮食一定要规律,最好少吃多餐。如果长时间不进食也有可能导致低血糖。
酒后
一般不建议糖友饮酒,就是因为糖友饮酒后容易引起低血糖。特别是醉酒后,而且醉酒的症状跟低血糖类似,如果发生低血糖,身边的人却以为是醉酒而错误处理,可能会出现难以想象的危险。
注射胰岛素和服用
磺脲类、格列奈类降糖药后
低血糖的发生主要与药物使用不当有关。胰岛素和促进胰岛素分泌的磺脲类、格列奈类降糖药,如果使用过量,容易引起低血糖,而双胍类等降糖药单独使用,一般不会低血糖。
夏季
夏季血糖偏低,是因多种因素造成的。如夏季气温较高,人体内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥;夏天昼长夜短,糖友常睡眠不足,再加上户外活动增多,新陈代谢旺盛,血糖消耗增多。