要健康长寿,需关注哪些指标
在糖尿病专科医生的眼里,糖尿病病友要达到健康长寿的目标,除血糖外,还需要关注以下5个方面:
首先,关注体重,腰围、臀围,是否肥胖或腹型肥胖;
其次,了解并发症情况,心脑、眼肾、神经、血管等是否存在病变;
第三,血压、血脂、尿酸等各项指标如何;
第四,生活方式是否健康,如是否吸烟、喝酒;
第五,是否适时使用阿司匹林等。
如果糖尿病并发症相关指标异常,尽早治疗,争取逆转或控制其进展。
重点是体重和并发症情况
因为只有体重达标,没有明显并发症,这位糖尿病患者才可能活得更好、活得更久!
血糖控制得再满意,但若体重超重或肥胖,肥胖相关性疾病会随之而来,比如:肿瘤性疾病、心脑血管疾病、肥胖相关性肾病、睡眠呼吸暂停综合征(或鼾症)等,只是时间的问题。当然若出现体重偏轻,营养不良亦不可取,它会导致骨折风险增加等危害。
血糖控制良好,但并发症较严重,该患者的生活质量就难以保证,生存寿命将会明显缩短。如糖尿病并发尿毒症后机体血糖往往不会太高,甚至经常出现低血糖,但生活质量却大大降低,严重影响生命的长度。
所以,糖尿病病友要达到健康长寿的目标,不能仅关注血 糖,还需要关注体重和并发症情况。
请问:您的体重标准吗?您有并发症吗?