无糖可乐虽然不含糖分，热量只是普通可乐的八十分之一，我们所能尝到的甜味实际上是一种叫做代糖的成分，这种代糖又叫做阿斯巴甜，大家可能对这个名字相对陌生。作为一种新兴的甜味剂，这种物质虽不会分解生成葡萄糖，但目前对它的安全性还存在很大的争议。因为一些研究表明，这种物质可能会造成一些神经损害，比如头痛，记忆衰退，而且阿斯巴甜在人体的代谢过程中会分解释放出甲醇，这种物质又是一种剧毒物质。而且有些人群还会对代糖产生过敏反应，引起头痛。此外，无糖可乐不是不升血糖，它仍然存在一定热量，既无任何营养价值，又无益于血糖控制。
由此来看，尽管这种零度的可乐在升高血糖上较普通可乐要小得多，但其带来的其它危害却很多，因此无论是健康人或是糖友们尽可能不要饮用或是少饮用，不要因为是无糖可乐就放松警惕，危害了我们的健康。
