妊娠期糖尿病是什么？怎么诊断？
妊娠期间的糖尿病有两种情况：
一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；
另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。
妊娠期糖尿病的诊断标准为：
妊娠24-28周以及28周后血糖值满足下述任意一条或多条：空腹血糖大于等于5.1mmol/L；服用75g葡萄糖后 1h血糖大于等于10.0mmol/L；2h 血糖大于等于8.5mmol/L。
娠期糖尿病有什么危害？
妊娠期糖尿病对母儿都有较严重的危害。
对胎儿的影响包括：
1、胎儿畸形发生高于非GDM孕妇2-3倍
2、巨大儿：宝宝的血糖一旦升高，他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素，用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他的体重增加
3、胎儿生长受限。
对母亲的影响包括：
容易孕早期流产、并发妊娠期高血压疾病、并发感染、巨大儿导致产伤、产程延长等、导致糖尿病酮症酸中毒等。
对新生儿的影响有：
可能导致新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、低钙血症、低镁血症、高胆红素血症、红细胞增多症等。
那么，糖妈妈们该怎么办呢？
多数糖妈妈经合理饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围。
理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿正常生长发育。
那么，糖妈妈们该如何吃得营养美味又健康呢？
1、谷物
谷类食物含有丰富的碳水化合物，是我们能量的重要来源，也是控制糖妈妈们血糖的重要食物，尤其是那些没被脱掉“外衣”的谷物，比如：黑米、燕麦、玉米、小米。
2、燃烧的蔬菜
深色蔬菜含有更多的胡萝卜素和有益健康的植物化合物，建议糖妈妈们选择深色蔬菜，尤其是绿色蔬菜适当多选择一些，每天蔬菜量可以达到（300-500g），但土豆、芋头、山药、南瓜、藕等碳水化合物含量高，吃这些蔬菜时主食的量适当减少。
3、水果
糖妈妈其实绝大多数水果都可以吃，只要控制好总量（每日200-350g），都是可以吃的，含糖量较高，生糖速度较快的往往热带水果比较多（荔枝、龙眼、桂圆、甘蔗等），还有一些水果干制品尽量别吃。苹果、草莓、猕猴桃、橘子、橙子、柚子，只要你血糖控制稳定，控制好量，统统吃起来吧！
4、肉食
。鱼、禽、蛋、瘦肉富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，合理烹饪、适量摄入完全是可以哦。每日摄入白肉或瘦肉（200g左右）是可以的。如果你现在体重长的太快，那你可以多选择一些鱼虾类，因为他们脂肪含量最少，有助于孕期体重的控制。
5、坚果
坚果营养物质丰富，尤其含有较高量的单不饱和脂肪酸对胎儿的脑和神经系统发育有益。但坚果属于高能量食物，要控制好摄入量，大约每天适量摄入各种坚果共10g，尽量挑选原味的哦！
不过，对饮食运动控制效果不佳，反复出现尿酮体阳性者，应药物控制血糖。
用什么药？对宝宝有危害吗？
对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物。胰岛素是大分子蛋白，不通过胎盘，对宝宝基本没有危害。
控制血糖的目标是多少？
孕期血糖控制目标为：空腹血糖<5.3mmol/L、1h<7.8mmol/L、2h<6.7 mmol/L。
