若反复出现餐后3个小时左右的饥饿感或是在午餐、晚餐前经常感到饥饿，这种感觉可不是胃口好、身体健康的标志，而是糖尿病前期的一个重要症状，尤其多见于体形肥胖的人。因为这提示着：饥饿是由于体内的一个降糖激素——胰岛素分泌延迟(与进餐后血糖吸收高峰不匹配)所引起的，提示胰岛的反应变慢、餐后释放胰岛素的高峰延迟，这是早期糖尿病(或称为Prediabetes，糖尿病前期)的一种信号。
正常人体内哦糖代谢存在着精细的调节机制，空腹时肝脏合成和释放肝糖原，维持空腹血糖;进食后血糖升高，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，降低血糖，最终使得人体血糖水平维持在一个狭小范围内。造成餐前饥饿感的主要原因是胰岛素分泌水平与餐后血糖变化不同步。糖尿病前期患者胰岛素分泌速度减慢，分泌高峰延迟，使本该在进食后10分钟到半小时出现的高峰，后移到餐后2-3小时，同时胰岛素利用障碍，为了维持血糖正常，需要代偿分泌大量胰岛素。因此导致餐后没有足够的胰岛素控制血糖上升，而在下一餐前却因胰岛素过多造成低血糖。
以后，随着病情的进展，胰岛素分泌越来越少，这种餐前低血糖现象发生得较少。所以大家如果有这种现象，不能小看它，很有可能就是糖尿病的征兆。如果这种情况比较严重，要及时去医院检查，早期发现、早期治疗，及早用饮食和运动等生活方式干预，避免跨入糖尿病的门槛。
