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错误饮水加重糖尿病

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-09-17 22:04:39

  一直以来,不少糖尿病患者误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的,只要少喝水,就可以控制多饮多尿症状。事实并非如此,盲目控制饮水量不仅不会减轻糖尿病的症状,甚至会加重病情。

糖尿病错误饮水

  不少糖尿病患者为了控制多饮多尿症状,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了,但却在客观上导致了血糖值升高,在事实上加重了糖尿病病情。因饮水不当而诱发病情加重的,占糖尿病患者的一至二成。

  那么,糖尿病人每天补充多少水比较恰当?糖尿病人和普通人一样,每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。

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