糖尿病患者中并发口腔疾患的总发病率比非糖尿病病人高出2-3倍。
还有一个重要的事实就是口腔疾病的治疗费用高，而且不能报销。
鉴于以上两点，糖尿病病友必须得学会保护口腔健康的方法。
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“我才43岁，患1型糖尿病13年了，血糖控制得很差，一年要住院抢救五六次，一口牙齿掉的差不多了。”
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“我今年55岁，患2型糖尿病4年半，平时血糖控制得还可以，可烟酒不容易戒啊，这牙齿都松了，一个月内拔了4颗牙。”
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“我今年48岁，得2型糖尿病5年，平时不怎么注意控制血糖，有好几颗牙烂掉了，和同龄人相比，明显觉得老了许多。想去补牙，医生说要等血糖控制好了，拔掉残根才能考虑补呢。”
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“我从小到大就喜欢喝碳酸饮料，没到30岁，已经补了好几回牙了，女朋友都找不到!单位体检发现空腹血糖超过20mmol/L，悔不当初!”
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9月20日就是全国爱牙日了，今年的主题依然是“口腔健康，全身健康”。口腔健康与全身健康密切相关。
今天咱们就讲讲糖尿病病友如何保护自己的牙?
糖友朋友们对照一下，看你的牙齿健康吗?
如果健康，请继续保持，不健康该怎么办呢?
结合“口腔疾病可防可控可治”这一理念和《中国2型糖尿病防治指南-2013年版》，我们建议：
1 一般治疗：保持口腔环境清洁。
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去除局部刺激因素：如牙结石、不良修复体(就是不合格的口腔修复体)、用嘴呼吸、食物嵌塞等。
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有效刷牙：清除牙菌斑，提倡“水平颤动拂刷法”，刷牙要面面俱到，至少每日早、晚各刷牙一次，每次刷牙时间至少2分钟;还可以结合使用牙线及牙签清除邻面菌斑和食物嵌塞。
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洗牙：每半年到一年洗牙一次，早期的牙龈炎通过洗牙和有效刷牙可以治愈。
2定期口腔检查。
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提倡病友至少每半年到一年进行一次口腔检查。需要注意的是，病友去口腔科前，不要因为要给牙医好印象，为了口腔清洁而不吃东西。
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建议病友早上去看牙医(早餐及服药后1-2小时)。
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在等待看牙医时，如果觉得头晕，应通知自己的牙医，有可能是低血糖造成的。病友可携带糖果或葡萄糖饮料以备急用。
3控制血糖。
加强血糖控制，有助于口腔疾病的治疗。建议病友进行自我血糖监测，把血糖控制在正常范围内，不要跟着感觉走。
4控制感染。
因口腔颌面部感染极易扩散，因此对牙龈炎、颌面部感染等应积极控制，防止炎症进一步蔓延导致病情恶化。
为了自己80岁还能吃花生米，少为看牙花钱，您必须要打响自己的口腔保卫战了!
作者：周斌 常州市武进人民医院内分泌科副主任医师
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