1、粗粮吃得太多：相信糖尿病患者都有听过吃粗粮对糖尿病很有帮助，粗粮一般是相对于我们平常吃的细粮所定义的，北方人可能吃得比较多。从成分上分析的话，粗粮的确对控制血糖有一定的帮助。但是如果把粗粮作为主食又或者只吃粗粮，是会对肠道造成一定的负担，久而久之可能会形成胃病。
在这里推荐，粗粮需要跟其他食物搭配着吃，如果是身形比较瘦弱的人，日常中粗粮要少吃，而相对肥胖的人，则可以适当增加粗粮在饮食中的比例。
2、少吃或者不吃主食：这个方法其实在现实中也是比较常见的。既然吃得多血糖就升得快，那么直接减少食物的摄入血糖自然就会降。例如，少吃饭或者不吃饭，每吨多吃蔬菜和肉类。这个方法其实也是错误的，人体在长期不摄入主食的情况下，身体各项免疫能力均会下降，严重还可能会出现代谢异常和肌肉萎缩等。
这是因为人体的三大营养物质：糖分、蛋白质、脂肪其实是在一个循环中保持相对平衡，如果人体的膳食习惯发生了变化，就会打破这个平衡，从而令体内的代谢紊乱。所以降低主食的摄入来控制血糖升高这个方法并不可取。
糖尿病饭后血糖过高，建议患者不要自行想办法解决，咨询医生的意见也是非常重要的。临床上应对餐后血糖过高一般采用以下几种方法：
1、药物治疗：餐后血糖过高证明患者病程已经发展到单靠运动治疗和饮食治疗无法控制到，必须要药物的介入。糖尿病患者初期用药多为口服降糖药，治疗糖尿病的用量与现阶段的血糖状况关系密切，建议患者需在专业的医生指导下用药。
2、控制好空腹血糖：既然餐后血糖过高，可能是空腹血糖本来就高，所以在就餐后血糖自然就会高。建议患者加强在该阶段的血糖控制，多监测，也可以在医生的指导下适当增加降糖药物的用量。
3、餐后保持站立45分钟：这是一个简单的方法，糖尿病患者可以养成这样一个习惯。站立姿势比坐着更容易刺激肌肉消耗体内的血糖，此外也可以考虑散步等低强度运动。
当糖尿病患者发觉自己的餐后血糖数值并不理想，以上两种错误的方法千万不要尝试，更不能盲目相信社会上的传言，可以根据医生的意见强化现阶段的治疗方案。
