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1型糖尿病控制血糖有窍门,护理知识定要牢记

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-10-09 17:22:38

 胰岛素的吸收问题,在血糖浓度不低的前提下,适当的小幅度运动,可以是慢走,可以加大胰岛素的吸收率,更好的降低餐后血糖胰岛素的用量会成周期样改变,这可能与季节,心情,月经,是否有感染等密切相关。但不论是什么原因,运动是能做的最好的解决方法,不要一味的加大胰岛素的用量。
                                          

  1型糖尿病控制血糖,抗糖最重要的是心情,始终保持良好是心情才是治疗糖尿病最关键的因素。心情可以影响人体的免疫力,免疫力低下则会导致其他问题的发生,不仅仅是高血糖这么简单的了。所以提高自身免疫力也是控制血糖的法宝。
  1型糖尿病控制血糖,另外就是糖尿病基本治疗方法:饮食与运动。饮食一定要遵循少食多餐,尽量少食大米粥糊状物的东西,多吃蔬菜,水果当然要吃的。运动的强度一定不要过大,避免低血糖。1型糖尿病控制血糖,良好的生活方式也是控制血糖的法宝。
  1型糖尿病患者护理康复知识
  1、做全身性运动,如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌,使全身得到锻炼。家务劳动常是以局部运动为主,不能代替全身运动。
  2、足部或其他部位受到小伤要及时处理或到医院治疗,不要觉得“没什么”,不要等待,幻想自愈,往往因此酿成大祸,导致严重感染、坏疽、截肢。
  3、不要空腹运动,防止低血糖,最好三餐后都要运动,至少于早餐后、晚餐后运动。
  4、预防足部损伤,穿有弹性、底稍厚、鞋帮不软不硬的鞋,如运动鞋。要经常检查鞋中是否有异物,及时清理以防受到伤害。
  5、运动时携带血糖仪、血糖试纸、糖类食物、求助卡。以便及时测血糖、捕捉低血糖的瞬间,及时自救,及时寻求别人的帮助。
6、口腔卫生的保健:糖尿病口腔清洁比较差,对细菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口内杂物的能力也降低,易发生牙周病,因此要特别注意口腔保健。
  7、手部和皮肤照顾:保持双手干净,以润肤膏涂抹。以指甲剪修剪指甲,避免剪太短,若指甲太硬,先以温水浸泡或洗澡过后再修剪。搔痒时不要用指甲去抓,可用拍的方式。选用中性香皂,皮肤过于干燥者以不使用肥皂较好。若皮肤有伤口及感染时不可任意用药,小伤口者可自行处理,先清洗再消毒伤口并保持伤口干燥,再以无菌纱布覆盖,若伤口持续一星期不能愈合或有扩大的现象就应请医师处理。
  8、饮食护理:食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配。碳水化合物约占食物总热量的50%-60%;蛋白质和脂肪:蛋白质约占总热量的12%-15%,按成人每日每公斤标准体重0.8-1.2g计算,儿童、孕妇、乳母、营养不良者可增加至1.5-2.0g,脂肪占总热量的30%-35%左右。

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