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糖尿病病友抽筋,担心糖尿病并发症来袭

作者:天使在人间 来源:新浪博客 时间:2017-10-16 17:20:46

  多糖尿病患者都存在着手脚抽筋的问题,一提到抽筋了,很多人就想当然的认为是缺钙,补钙即可。而当糖尿病患者手腿抽筋时,也许并不是缺钙这么简单,还要警惕一些并发症的发生。

  抽筋即肌肉痉挛,高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。小腿、脚趾抽筋比较常见,引发原因有:

  1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

糖尿病并发症

  2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积。

  3、外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,盖的被子过薄或腿脚露到被外;或夏天游泳水温较低时,腿、脚趾易发生痉挛。

  4、出汗过多。运动时间长。运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

  对于以上原因造成的抽筋,可注意休息、改善睡姿、注意保暖、勿过于疲劳,运动时做好准备活动。出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。

  糖尿病患者多年龄较大,老年人容易缺钙,造成抽筋,此时可注意多于户外晒太阳,每日一袋低脂牛奶,补充钙及维生素D。维生素D可促进钙的吸收。

  还有些患者手脚抽筋其实是由于高血糖造成的。血糖过高干扰肌肉细胞内的钙离子内流,引起抽搐。同时需警惕周围神经病变与下肢血管病变。当感觉神经和运动神经发生病变时,肌肉不能听话地收缩,糖尿病患者的四肢会出现麻木、针刺、蚁爬般的感觉,严重时行走也会出现疼痛。下肢血管病变通常是指下肢动脉粥样硬化病变,表现为下肢动脉狭窄或闭塞,血流不畅。存在下肢血管病变的患者以及长期劳累造成缺血加重,表现为“间歇性跛行”,即步行一段距离后出现下肢疼痛,休息一会儿可缓解。长此以往,缺血会继续加重,就连休息时也会出现下肢持续性疼痛,夜间尤其明显,常常整晚抱膝而坐,疼痛难眠。血管闭塞后由于血流不畅,可引起下肢疼痛、足部溃疡和坏疽。有些糖尿病患者出现脚抽筋是糖尿病足的早期症状,患者应及时治疗,这样才能避免病情恶化,导致截肢发生。

  总之,抽筋提示糖尿病患者可能存在周围神经病变、下肢血管病变甚至是糖尿病足早期症状,需警惕,日常生活中应严格控制血糖,减少或延缓并发症的发生、发展。

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