相信很多人都知道，运动疗法是糖尿病综合医治的基本方法中的一项，科学、合理的运动是有助于降低血糖。可是有些糖尿病人在运动完之后，立刻测量自己的血糖，反而出现了血糖升高的现象。这是怎么回事呢?是不是自己和别人不一样?会对自己产生质疑的声音，那么真相到底是什么样的呢?大家不要着急，还是看完下面的介绍吧!
假如糖尿病患者在运动后马上测血糖，的确会比不运动的时候高一些。原因是这个样子滴：因为运动锻炼需要能量供应，身体要加快新陈代谢。如果我们将测血糖的时间选定在运动后30分钟以上，则可看到血糖下降，因为之前的运动已消耗了能量，这即是我们经常对大家说的“改善胰岛素敏感性”。
事实上，这同样是长时间坚持运动带来的好处，两者的关系就像跑步和心跳，跑起来的时候，心跳肯定加快，可是假如长时间坚持跑步，那平时的心跳是会减慢的。剧烈的运动会让交感神经兴奋，一则会阻止内源性胰岛素的产生，还有就是，很多的儿茶酚胺的产生会拮抗胰岛素的降糖效果，同样会使血糖往上升。
不管是1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者，只要他们以恰当的方式做适量的运动，都能有所收获，这点儿不用怀疑。
相信大家看完上面的介绍，就明白了运动后马上测血糖会高的真正原因，观察时间的不同，结果也就不一样，但是本质上运动确实是起到了好的作用!
