糖尿病前期可无症状，但有标准
糖尿病前期一般没有症状，不容易被发现，因此，肥胖、老年人等高危人群要定期监测血糖。空腹血糖超过正常值最高限6.1毫摩尔/升，低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升，就是空腹血糖受损;餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升，而低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升，属于糖耐量减退。这两种情况都是糖尿病前期，提示患者有胰岛素抵抗和/或胰岛细胞功能缺陷，需要及早通过饮食、运动等生活方式的干预使血糖恢复正常，否则，进一步加剧的胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，使糖代谢异常加重，最终可能发展成真正的Ⅱ型糖尿病。
专家表示，血糖监测须于检查当天早上空腹，且空腹时间12小时为宜。先检测空腹血糖，然后在医生指导下做葡萄糖耐量检查，一般包括餐后半小时、餐后一小时、餐后两小时及餐后三小时血糖。如果空腹血糖、餐后两小时血糖有一项达到糖尿病的诊断标准，就可以确诊是糖尿病。
目前我国普遍使用的糖尿病诊断标准是空腹血糖大于7毫摩尔/升，或者餐后两小时血糖值超过11.1毫摩尔/升，两者中有一项超标，即可被诊断为糖尿病。除了空腹血糖和餐后两小时血糖，国外还采用“糖化血红蛋白”数值作为诊断标准，“糖化血红蛋白”水平代表着检查者既往3个月血糖的平均值，更具科学和稳定性。专家解释，国内没有采用此方法的原因是目前各医院设备水平参差不齐，糖化血红蛋白检测仪器和试剂不统一，检测标准还有出入。
糖尿病前期就该积极干预
如果你正处于糖尿病前期，那么，糖尿病也可能离你不远了。前期患者，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。专家指出说，对糖尿病前期进行干预，可预防和延缓糖尿病的发生，同时延缓糖尿病慢性并发症的发生。
糖尿病前期和糖尿病患者该如何干预呢?内分泌科的专家认为，日常生活要注意控制饮食，别暴饮暴食，少食多餐、规律进食;杜绝冷饮慎喝凉茶，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气不足就容易使得疾病进展，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要适量;节制房事，节欲有利于保护肾阳;适当运动，通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身;如果体重超重或肥胖要积极减肥，因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗。
糖尿病前期人群是否有药物治疗呢?
研究证明，降糖药物中的二甲双胍长期治疗安全有效，尤其适合用于肥胖，体重指数(BMI=体重/身高2)大于35、年龄低于60岁的糖尿病前期患者;另外一种值得我们引起重视的干预药物是阿卡波糖(拜唐苹)，它通过延迟碳水化合物在小肠的吸收，达到降低餐后血糖目的，因此特别适合用于糖耐量异常患者。近年的多项研究证实，阿卡波糖可以使糖尿病、高血压、心血管性事件的发生率明显降低，甚至还具有延缓糖耐量异常患者动脉粥样硬化的作用。
另外，糖尿病前期患者常同时存在心血管危险因素(如肥胖、血脂异常、高血压及蛋白尿等)，可以增加心脑血管疾病风险，故应适当加用调血脂及降血压等药物，其治疗目标是使血压低于140/80毫米汞柱，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔/升，甘油三酯低于1.7毫摩尔/升，胆固醇低于4.5毫摩尔/升，尿白蛋白/肌酐低于30微克/分。
