当前位置: 妊娠期糖尿病 > 妊娠期糖尿病常识 > 妊娠糖尿病患者的产后注意事项

妊娠糖尿病患者的产后注意事项

作者: 来源:北京瑞京糖尿病医院 时间:2017-12-23 14:52:31

  糖妈妈孕期合理控制血糖是可以生下健康宝宝的,通常产后血糖也会恢复正常,但是这些人群产后也不能放松警惕,不要暴饮暴食,摒弃中国传统坐月子的陋习,莫让产后血糖不降反升!那有哪些方面需要注意呢?

孕妇

  一、产后勿忘复查血糖

  孕妈妈生完孩子后体内的升糖激素水平下降,一般产后6周内血糖就能恢复到正常水平,因此,糖妈妈产后的6~12周应该及时去复查血糖,这时需要再次进行75克葡萄糖耐量试验,但产后只需要进行空腹和喝糖水后2小时的血糖测定,诊断标准和成人糖尿病诊断标准一致。

  二、提倡母乳喂养

  妊娠期糖尿病女性分娩后可以给宝宝喂奶,我们提倡母乳喂养,不仅可使宝宝得到良好的营养供给,还可以减少孩子以后患糖尿病的风险。母乳喂养时准妈妈们会有食欲大增的情况很常见,但是请您记住乳母每天的能量需要值只是比平常的需要量多500千卡,而单胎的孕妈妈孕中晚期每天已经增加了200千卡能量,也就是说即使喂奶,您也只需要比分娩之前多摄入300千卡(相当于3个多食物交换份)能量食物即可,不应该大吃大喝。

  三、产后进补不要太猛

  产妇和孕妇的饮食有一定区别,哺乳期产妇需要的蛋白质量更高,需要增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量,此外适当增加饮奶量,多喝汤水是保证充足泌乳的基础。但是建议您不要刚生完宝宝就大量进补,否则摄入能量远远大于机体需要,体重超标,得不偿失。产后进补应该有一个逐渐过渡的过程,首先应该尽早开奶,使得体内泌乳素的分泌达到高峰,然后让宝宝多吮吸,促进乳汁分泌,同时逐渐增加能量及流质食物的摄入。

  四、摒弃传统坐月子的陋习

  中国传统坐月子的习俗很不科学,妊娠糖尿病患者是2型糖尿病的高危人群,还是应该科学饮食,合理控制体重,关注健康。我国有些地方往往给乳母提供大量鸡蛋等动物性食物,而完全不吃蔬菜水果,这种饮食结构很不合理,容易造成血脂异常。我们应该保证食物多样性,充足但不应过量。蔬菜和水果是可以吃的,这两类食物不仅可以缓解产妇容易出现的便秘情况,利于乳汁分泌和婴儿的生长发育,其中富含的膳食纤维还对于平稳血糖有一定帮助。

  五、关注孩子的体重和健康生活方式养成

  妊娠糖尿病妈妈不仅要关注自己未来的健康,还要关心孩子的健康成长,并不是宝贝长得胖乎乎很可爱就是好事,需要让他们的体重在正常生长曲线范围内,同时让他们养成良好的饮食习惯。肥胖儿童需要减肥,控制体重,加强体育锻炼。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐