第一:在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量,有些人以为多吃蛋白质和钾是好事,其实不然,大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。
第二:应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点,食盐摄入量应在每天6克以内。
第三:严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入,二是坚持良好的血糖控制,三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
第四:养成良好的生活习惯,不要吸烟,因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。
第五:控制血压必须严格,应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。
第六:有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物,因此在平时我们必须注意这些药物的使用。
第七:摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等,对肾脏有保护作用。