主持人：各位搜狐的网友、现场的糖友们，大家好！欢迎来到搜狐健康访谈间。明天就是联合国糖尿病日了，所以今天我们有幸请到中国人民解放军第306医院副院长、全军糖尿病诊治中心主任许樟荣教授，来和我们一起谈谈糖尿病的防治。许教授，您好！ 许樟荣：你好，各位网友好。
哪些生活习惯让糖尿病缠上你？
主持人：都说糖尿病是富贵病，肯定跟生活方式有关系，但是得了糖尿病之后好像却是一点都不富贵，首先请问糖尿病的发生和哪些生活方式有关？
许樟荣：我们把糖尿病分成几个类型，一型糖尿病，这种相对少见，中国的糖尿病大概95%以上都是二型糖尿病，一般都是中老年人发病，发病初期不需要用胰岛素，二型糖尿病跟生活方式的改变有极大的关系。11月6日在厦门中华医学会糖尿病协会公布了我们国家最新的调查结果，在我们国家25岁以上的人群中间发现有超过10%的糖尿病患病率，这个比例很高。回过头来看，我们国家做流行病学调查，最早的是1979年和1980年开始的，当时我们国家开展了14个省市糖尿病的流行病学调查，当时糖尿病的患病率是0.67%，城市里边，像北京、上海这样的城市1%。换句话说，从1980年到现在2008年28年的时间，我们糖尿病的患病率增加了10倍。
吃得多动得少
为什么变化这么大呢？昨天一位朋友问我对中国的糖尿病发病率这么高是不是感到很吃惊？我就说不感到很吃惊，为什么呢？因为我们现在生活的方式改变太巨大了。大家想想30年前我们是什么样的生活，30年后现在是什么样的生活。我们现在吃不愁了，吃的营养比较充分，但运动量却明显减少，这是糖尿病增加的一个非常重要的原因。刚才主持人讲到糖尿病是富贵病，得了糖尿病并不富贵，此话有理，但是也不尽然。所谓糖尿病富贵的病人，指在糖尿病发病过程跟我们的经济发展有关系，生活水平提高了，在中国最大的表现就是吃的好了。但是真正在发达国家，国外的人跟我们有很大的不同，老外是吃的很简单，有钱会去旅游。在发达国家真正的有钱人糖尿病的发病率反而是低的。为什么呢？因为生活水平提高到一定程度后，健康概念就改变了，他不会花很多的钱去吃这吃那，会花很多的钱游山玩水，花很多的钱去健康俱乐部办卡，游泳啊、运动啊、跳舞啊、锻炼啊，使自己的生活更加充实，这等于是他的健康投资。现在，有的人健康富裕了就能够吃的很充分，但是他又没有时间、没有意识去花钱运动、去游山玩水，所以糖尿病的出现，是从贫穷到富裕的阶段，而健康意识又不够的时候出现特殊的现象。
还有一个现象，北京有一些农村，比如昌平、大兴，糖尿病发病率甚至超过了城市，为什么呢？就是因为富裕起来以后文化知识、健康意识跟不上，这就造成了我们糖尿病发病率的增加，这是一个现象。
人口老龄化
第二个原因，就是人口的老龄化。60年以前，我们国家的人口平均寿命是39岁，我们现在的平均寿命大概在72到73岁，糖尿病这个病本身是跟年龄有关的疾病，10岁以下的少年儿童糖尿病非常少见。很多年前天津做过调查，调查了10万儿童最后没有发现一例糖尿病。但是年纪到了25岁以后，尤其是到45岁以后，糖尿病急剧上升。上世纪80年代初，60岁以上人口中间大概每4个人有一个糖尿病，如果认认真真做检查的话，80岁人口中可能2个人就有一个糖尿病。所以大家想想生活方式的变化和人口寿命的延长，这是造成我们糖尿病最主要的因素。
糖尿病后备者数量巨大
还有一个现象就是糖尿病的前期，有很多人血糖不正常，但是还没有到糖尿病，这部分人群在我们国家并不少于糖尿病病人。在有些地区，我们国家的流行病学调查，这部分病人的发病率还高于糖尿病病人，就意味着在未来的若干年以内，我们国家的糖尿病发病人数将有增无减。我们国家现在糖尿病病人我们估计有4千多万，同时我们有4千多万的糖尿病的后备者，还没有诊断为糖尿病，就是糖尿病的前期，这些人在未来的若干年以内会发展到糖尿病。
我再给大家举一个例子，前不久中日友好医院的李光伟教授发表论文，其中提到，1980年的时候他们在大兴做研究，检查出有五六百位糖尿病前期的病人，一组病人通过运动、通过控制饮食，一天多走半小时路、一天少吃半碗饭，糖尿病的发病率就减少了50%。另外一组病人没有进行干预，又过了两年对这两组病人进行了调查，发现当年进行干预的病人中，有80%几转成了糖尿病，可是没有进行干预的人几乎百分之百都转成糖尿病了，这是一个差距。第二个，干预那组的发病率比不干预那组晚了三年。所以早期干预很重要，早期干预实际上并不复杂，国外的研究也证实，太复杂了病人也操作不了，所以不要跟病人讲多少卡，就告诉他们在原来的基础上少吃一两、在原来的基础上多走半小时，就可以使糖尿病的发病下降、使糖尿病的发病推迟。所以现在生活方式是造成我们二型糖尿病增加的非常重要的原因。
发病年龄提前
还有一个原因，就是现在我们国家一个很普遍的现象。我们国家现在糖尿病的发病年龄提前了，过去我们少年儿童的二型糖尿病很少见，一说起少年儿童都是一型糖尿病。过去儿童医院一年里面都见不到一两个二型糖尿病，现在一年有几十个二型糖尿病。现在胖的小孩子很多，活动很少，小孩子压力又很大，整天做功课，没有很多的时间活动。再加上，我们给小孩子少吃一点老人也不答应，所以造成我们少年儿童中间出现二型糖尿病很常见。
并发症增多
还有，我们现在中年糖尿病患者，心急梗死的到脑中风的现在已经不罕见了，所以我们现在糖尿病的发病率也好，从糖尿病的并发症的发病率也好、发病的年龄也好，都跟过去二三十年以前很不一样的。糖尿病是一个发病率高、造成的危害性大，还有造成医疗负担很沉重的疾病。
我们糖尿病杂志最近做过调查，一个人得了糖尿病一年少则要花两三千块钱，多则上万块，群众和社会负担很沉重。但是糖尿病是可防可治的，重视它就可以防治它，就算得了糖尿病仍然可以享受健康的人生。需要运动我就运动，需要吃药我就吃药，需要打针我就打针，可以说90%的糖尿病病人这辈子可以活的很好，可以很健康，人家能活多久你可以活多久、人家能干什么你就能干什么，所以糖尿病重视不重视大不一样。
我们做过调查，糖尿病如果不重视大概少活十年，而且活的很痛苦，有的人当时不注意十年以后、二十年以后发生并发症，眼睛看不见了，就需要别人来服侍你；有的病人要做透析了，我们医院病人有几十个人做透析的大概40%都是糖尿病，又花钱又痛苦。
所以需要我们医生、患者、媒体共同努力，做健康的宣传，现在有的报纸一说就是健康保健药品，买点保健药品可以根治糖尿病，可以不控制饮食、可以不运动，实际上都是胡说八道，都是为了自己的商业利益。今天搜狐网邀请我来我很高兴，我们的网友也很高兴来，为什么呢？就希望通过这个平台，我们献上科学的防治糖尿病的知识，希望所有的糖尿病病友成为科学、明智的病友。
