1、养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好
1型糖尿病人一定要戒烟;饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;适当锻炼，但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓1型糖尿病视网膜病变的出现。另外，1型糖尿病人和家属对1型糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视。
2.、血糖
严格控制血糖是防治1型糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的1型糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。
3、控制血脂
血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。
高脂血症引起的视网膜静脉血栓，后果非常严重，且不易被及早发现。高浓度的血脂可以激活血小板，使其释放多凝血因子，造成血小板聚积性增高，血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内，可以造成视网膜血管阻塞。中央静脉阻塞可表现为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张，可引起视力严重下降，且老年人严重的视力下降可造成双目失明。
最后专家提醒;了解疾病可以有效的预防，可以避免疾病带来的威胁。很多患者都是在晚期才到医院治疗，这样只会给治疗加大难度，会延迟治愈时间。
