一是 “不能吃甜食”。
据内分泌科专家介绍，对于甜食不能一概而论，糖尿病患者要限制食用蔗糖、果糖以及葡萄糖等含单糖或双糖的食物，但水果中富含果胶、纤维素以及微量元素，对糖代谢有好处，对防治糖尿病的综合作用并不差，患者可以在医生指导下选用。
二是“少吃主食，多吃辅食”。许多人认为吃粮食会产生葡萄糖，不利于糖尿病。其实，不同于直接摄入葡萄糖，这是属于体内代谢过程产生的葡萄糖，没有研究证明对糖尿病不利。此外辅食中的肉类含有脂肪，蛋白质占比高，多食不宜。健康的饮食结构恰恰相反，应多吃富含碳水化合物的主食，少吃脂肪和热量过多的辅食。
三是“饥饿疗法”。当肥胖成为糖尿病的致病主因，有些人开始尝试“饥饿疗法”。专家说，防治糖尿病不是吃得越少越好，而是坚持健康的饮食结构，控制总热量的摄入，达到或维持好理想体重。
