1型糖尿病人每天需要坚持适量的运动锻炼，带来的益处就是：增强病人身体的抵抗力，加强胰岛素的敏感性，不但能够帮助病人控制好血糖，还会避免并发症的发生。1型糖尿病人要针对自己的实际病情，选择一些有氧运动，在这里向大家推荐几种运动：游泳、打太极拳、慢跑、快走等等，在吃完饭后的30分钟到60分钟再锻炼，坚持运动半小时，长期下去就会看到效果的。值得注意的是，一定不要空腹的时候做运动，容易发生低血糖，是极不安全的!
运动治疗是控制糖尿病的基石，运动对1型糖尿病人的益处是其它方法所不能达到的，生命在于运动这句话也说明了运动的重要性!
以上就是对“ 运动对1型糖尿病人有哪些益处?”，为了健康和健美，1型糖尿病人一定要早早运动哦，不要太懒惰了!
