与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。妊娠期糖尿病的饮食相关特点：一人吃两人补，保证婴儿的营养;能动但不能乱动，运动条件受限;不宜随意控制体重;确保胎儿正常生长发育，避免食用不健康食品。由此不难看出妊娠期糖尿病饮食和运动的重要性。
“糖妈妈”应以五谷、根茎及豆类为主要食物来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高，不宜多吃。绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。
运动疗法可降低妊娠期基础的胰岛素抵抗，对维持血糖水平的稳定、减少降糖药物的使用等均有重要作用。在充分评估的情况下，鼓励患妊娠期糖尿病的孕妇开展相应的孕期运动。比如一些简单的有氧运动包括散步、骑车、孕妇体操、瑜伽、一般家务等。
在开展孕期运动前，应到产科医生处检查和咨询，评估全身情况和产科情况，决定是否适宜进行运动。运动前进行心电图检查有利于排除心脏疾患，并需筛查出大血管和微血管病变等并发症。运动时穿宽松的衣服、合适的胸罩和合脚的平底鞋。
