家务劳动为什么不能代替运动疗法?
家务劳动是一种特定动作,有它的局限性,如拖地、洗衣服,仅要求双臂活动,动作局限于手、臂、肩等处,时间长了会感到腰酸背痛。同事在家务劳动中认得精神没有放松。所以家务劳动不可能对身体发挥全面的、系统的锻炼作用。
专门时间运动结果则不一样。它能对全身各个器官都发挥锻炼作用,从而促进机体的新陈代谢,加强代谢的调节,提高葡萄糖利用率,达到控制血糖增强体质的目的。
运动时人是放松的,甚至可以帮助人暂时忘记一些烦恼,从运动中得到快乐的心情。合适的运动结束后,会有很舒服的感觉。运动一段时间后,就会养成习惯,不运动觉得不舒服。课件运动带来的是身心的愉悦。
家务劳动不能代替运动疗法,所以,建议糖友们一定要按时坚持运动,在参加运动的同时,也能让患者更多的与人交流,避免出现糖尿病患者心理问题。