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坚持锻炼的优势

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-06-28 19:15:18

  长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多,掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情。运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处:

糖尿病运动

  (1)增强心肺功能,促进物质代谢,提高机体抵抗力,减少感染的机会;

  (2)改善组织对胰岛素的敏感性,促进肌肉及周围组织对葡萄糖的利用,使血糖下降,可增强降糖药物疗效,较小剂量可获得良好疗效;

  (3)加速脂肪分解,增加胆固醇利用,既可降脂又可减肥。糖尿病各类运动锻炼的小窍门。

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