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糖尿病人怎么锻炼

作者: 时间:2017-07-18 22:05:42

  1.锻炼应避开降糖药物作用的最强时间。锻炼要持之以恒,除有急性病外切勿中断。室内空气要新鲜,温度要适宜。

糖尿病运动

  2.运动后低血糖反应的预防:在饭后一小时左右锻炼;根据运动前后血糖变化,适当减少药量;运动时或运动后吃一些东西;餐前胰岛素注射改为腹壁皮下。

  3.有发热、严重感染、酮症、严重心脑肾、视网膜合并症及高血压者,应禁止锻炼。

  4.近期血压偏高、水肿、蛋白尿、轻度心脑供血不足、屈光改变者,运动时脉搏应限制在本人最快脉搏的80%左右,或仅限于步行活动。

  5.血糖忽高忽低的脆性糖尿患者不宜急于锻炼,若要锻炼应在医生监护下进行。

  6.年龄较大的脑力劳动者勿作大运动量锻炼。

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