一、如何自我监测血糖
1、要购买一台全自动血糖测试仪。
一般去正规渠道都可以购买到血糖仪。注意查看血糖仪的合格证书和详细参数说明。第一次购买血糖仪，一般配有一次性针头和血糖试纸。注意不要到不可靠的商家去购买血糖仪，以免血糖测试仪质量不可靠，直接影响到血糖测试结果的准确性。
2、备用消毒皮肤用的酒精棉球。
自己动手监测血糖浓度时，除了血糖测试仪、一次性采血针、一次性试纸外，还需要准备消毒皮肤用的酒精棉球。在采血之前，一定要做好采血手指头皮肤的清洁消毒工作，切记不能遗漏这一步骤。
3、学会自己动手监测血糖浓度操作顺序。
物品准备和心理准备全部就绪后，要学会自己动手来监测血糖浓度了。这时要仔细阅读血糖测试仪的使用说明书;如有不懂可向出售仪器的商家详细咨询，直到清楚明白为止。然后开始自己动手实际操作一次。直到完全掌握操作顺序和方法为止。
4、要会判断监测数据是否属于正常范围。
血糖测试仪的测试结果一般是以数字形式来显示的。对于测试出来的具体数字，要学会判断是否属于正常范围。一旦测试结果超越正常范围时，都需要进行处理。如果自己不能确定如何处理时，一定要请教专业医师后，再采取措施。切不可自说自话，乱弄一气。
5、要注意监测空腹血糖浓度方法。
现在监测血糖浓度大多以空腹时为多，空腹时间又以清晨起来不吃早餐就检查为多。所以，血糖偏高者，自行在家监测时，要注意空腹进行监测。并在监测之前的晚上，不要进食过于油腻、甜度过大之类的食物，以免影响血糖监测浓度的可靠性。
6、采血后的手指局部要注意压迫止血。
在监测采血结束并显示血糖数据后，要记住及时按压采血局部的手指头，防止按压欠及时引起手指局部出血不止。同时切记，要采用酒棉棉球来进行按压，而不能使用未经消毒的其它如餐巾纸之类的物品，以免引起采血局部的手指头发炎感染。
7、根据血糖浓度确定去医院检查频率。
如果自己动手测定的血糖浓度超出正常范围，或者对自己的测试结果不太放心的时候，要记得去正规医院检查一下自己的血糖浓度。去医院检查，在咨询专业医师需要采取其它措施的基础上，还可以验证一下自己动手测试的结果是否可信。
8、去医院检查一般以空腹血糖为主。
去医院检查与自己动手测试的血糖浓度一样，一般以空腹血糖为主。同样的空腹血糖浓度，也可以使两个数据有个对比。如果医生提出需要检查餐后血糖的浓度时，就要听从医生的意见，及时检查其它时间的血糖浓度。
9、提前起床让身体适应一会儿去医院。
去医院检查血糖浓度时，一般以医院上班的第一时间为好。所以，要提前起床，让身体适应一会儿后，再去医院为妥。千万不要在身体还处于迷迷糊糊状态中，就朦朦胧胧的赶去医院。
10、检查结束要立即进食早餐以免发生低血糖现象。
在医院一等采血结束，就要立即进食早餐，以免发生低血糖现象。如果医院离家的路途较近，可以回家再吃。如果离家的路途相对较远时，建议随身带上早餐，在不影响血糖浓度的数值时，就要及时进食。
