血糖仪助患者吃得更营养
就拿饮食来说，医生说不能吃稀饭，看过关于饮食营养的一些文章，说吃杂粮稀饭可以避免血糖快速升高。就开始摸索用杂粮做稀饭。然后每次再用血糖仪测定餐后1小时、2小时血糖，再根据血糖情况改进食材的品种和数量。
经过多次试验，最后确定的多宝粥用料：各种豆，玉米糁、麦仁、粳米、大黄米、薏仁米、山药、葛根、茯苓、桂圆、莲子、红枣、花生、板栗、白果等19种食材，并且血糖控制在餐后1小时血糖8.0mmol/L，2小时血糖6.0～7.0mmol/L。
这样在血糖仪的保护下，吃到了自己喜欢的粥，而且血糖还不高，又舒服，营养又丰富，血糖仪还帮忙搞定了能不能吃香蕉、红枣、葡萄，以及能吃多少等问题，实在是帮了患者很大的忙。
血糖仪助患者运动效果好
都知道运动是把双刃剑，如何才能从运动中获益?弄明白这个问题，也离不开血糖仪这个行家里手。
在早上起床后就请血糖仪报告空腹血糖(5.8mmol/L)，然后晨练结束，再查血糖(6.7mmol/L)，结果不降反升，说明不适宜空腹晨练，就改为饭后1小时再运动，大步快走40分钟、60分钟然后测血糖，检验运动效果。这样在血糖仪的帮助下，就能制订出适合自己的运动方案。
就这样在血糖仪这个好帮手的保驾护航下， 患者的饮食、运动等生活规律都有了变化，血糖也更容易控制，糖化基本维持在6.0%以下。
