现在也有一些血糖仪可以记录最近一段时间的血糖测定结果,但是如果自己亲自记录,一方面记录的信息会更全面,另一方面记录的过程实际上自己也有机会去分析血糖变化的规律,对自己的糖尿病可以有更多的了解。
血糖记录本或者血糖监测日记上应该有哪些项目呢?
详细的血糖监测日记上要包括血糖监测的时间、监测与进餐的关系(是饭前还是饭后的,是饭后多长时间,一般来说饭后就是饭后两小时,但是如果不是饭后两小时,可以特别注明),具体的监测结果,注射胰岛素或口服降糖药的时间、种类、剂量,任何影响血糖的因素,如进食的食物种类、数量、运动量、生病情况,低血糖症出现的时间,与药物、进食或运动的关系、症状的体验。现在有很多的现成的血糖记录本,方便大家使用。大家也可以以这些记录本为模板,作出最适合自己的血糖记录本。
血糖记录本一方面平时自己可以经常翻阅一下,琢磨饮食运动用药对自己血糖的影响,特别是在有时要做一些和平时生活习惯不太一样事情,比如吃一些特殊的饮食,像披萨饼,或者做一些比较大运动量的运动,像打羽毛球,可能会对血糖造成比较大的影响,那么在进行这些事情前看一下上次进行类似事情时血糖变化,可以及时调整,避免出现血糖过高或过低的情况。
另一方面每次去医院看病时,一定要带好您的监测日记,这对医生能够迅速地把握您血糖变化的规律和制定合理的治疗方案非常有帮助。