我在门诊中，遇到过不少像王大爷这样的老人。他们每年都参加体检，结果显示体重超标却视而不见，直到血糖失去控制，甚至出现糖尿病并发症了，才到医院就诊。这时已经错过了治疗的最佳时机。
在诸多“糖尿病高危因素”中，肥胖是最大的诱因之一，可谓糖尿病的“温床”。有研究证实，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。60%—70%的2型糖尿病患者伴有肥胖，或既往有肥胖史；中度肥胖者的糖尿病患病率是正常体重者的4倍，严重肥胖者则为其21倍。
另外需要强调的是，“要用发展的眼光”看血脂、血糖等指标。一次的检查结果即便是处于正常范围，但如果原先都在正常值下限，而现在升至上限，也属于“增高”，必须引起重视。尤其是通过糖耐量试验筛查出的血糖异常升高者，很可能是“糖尿病前期”，若不及早干预，几乎不可避免都会发展为糖尿病。因此，肥胖者尤其是老年人一定要注意饮食搭配，加强运动，同时定期监测血糖。
