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糖友须知:血糖一天有两个高峰

作者: 来源:生命时报 时间:1500208583

  如果一名糖尿病患者,将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线,他可能会发现两个明显的高峰。第一个从凌晨三四点开始,逐渐上升,到早上七八点钟达到峰顶,这个现象被称为“黎明现象”。第二个高峰则出现在下午,有专家称其为“黄昏现象”。

糖尿病血糖

  实际上,健康人一天的血糖水平也有波动,但幅度不会这么大,会保持在正常范围之内。而糖尿病患者由于基础胰岛素分泌减少甚至消失,就容易在凌晨和下午出现两个超出正常值的高峰。

  引起“黎明现象”的原因可能截然不同。第一种情况是,糖友前一晚用药剂量不够,或服药时间过早。另一种则可能是“苏木杰反应”造成的。它指的是前一天夜里发生低血糖,机体会自动“开启”升糖机制帮助身体度过这一危险期,从而导致血糖升高。它往往是因用药过量导致的。因此,出现凌晨高血糖时,患者绝不能擅自调整用药。

  糖友可通过每小时检测一次夜间1—3点的血糖进行分辨。如果血糖值在6.0毫摩尔/升左右,那就是“黎明现象”;如果血糖值低于3.9毫摩尔/升,那就属于“苏木杰反应”。在医生的指导下调整用药可避免反复出现“黎明现象”。

  一般来说,“黄昏现象”出现在下午四五点左右。不过,对这一提法,专家并未形成统一意见。有专家认为,午后高血糖与患者自身的饮食、运动等情况关系密切,它可能是因饮食、运动不当等造成的,并非基础胰岛素分泌异常引起的。我个人比较认同这一个观点。如果出现午后高血糖,大家可以通过加大运动量、控制午餐摄入总量、调整药物剂量等方法来调整。

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