1、定期监测孕期血糖,人体血糖升高时,并无任何的不适症状,所以一般自己无法感知血糖是否升高,这时候定期检测血糖就显得至关重要。怀孕的妇女应密切监测三餐后的血糖水平,坚持每天至少查一次血糖,并详细记录。
2、饮食调整控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要。应特别注意粗细粮搭配。在餐后3小时左右可食用适量的水果。
3、合理运动控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,孕妇饭后一个小时应到室外参加适当运动,持续时间不宜过长,运动项目应选择较散步等。
4、药物治疗孕妇可选择进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。在使用时须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换。妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理,适当控制体重生长。
以上就是小编分享的有关孕妇如何饮食控制血糖,孕妇怀孕期间很辛苦,所以妈妈是最伟大的。希望上面的介绍能有效帮助孕妇。孕妈妈在饮食上也要注意经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮,多食用苦瓜。饮食调整对孕期控制血糖尤为重要,因此应引起高度的重视。