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糖友如何做好自我监测

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-09-24 21:47:30

  糖尿病是一种可控制,但需长期或终生控制的代谢性疾病。为使自己通过治疗能更好达标,使血糖得以严格控制,防止各种急慢性并发症,那么,进行自我监测是十分必要的。自我监测的意义在于获取血糖及有关信息,作为调整药物,饮食及活动量的依据,以更全面提高对病情的有效控制和对生活质量的调节能力。具体监测内容及方法如下:

糖尿病自我监测

  1、血糖监测:病人可利用血糖测定仪读出数值,用来评价治疗效果,调整治疗方案。理想的空腹血值为4.4-6.1mmol/1熏尚好的空腹血糖值为小于7.8mmol/1。如果为餐后测血糖,理想值为4.4-8.0mmo/1,尚好值为小于10mmol/1。血糖自测时间和次数视病情而异,血糖控制稳定者每周测1-2次,而使用胰岛素者最好每天测1-2次,以防低血糖发生。另外,在血糖监测的基础上,最好每2个月测1次Hbaic,这一测定可反映测定前4-8周的平均血糖水平,非常敏感和十分有用,此测定需去医院检测。

  2、尿糖监测:为一种简便,灵敏的方法,仅用试纸对比即可进行。一般的治疗目标要保持阴性状态。但尿糖测定对65岁以上老年人和妊娠妇女用处不大,因老年人的肾糖阈升高,易呈假阴性,而妊娠妇女的肾糖阈降低,易呈假阳性。

  3、尿酮监测:2型糖尿病不必作此项测定,仅适合于1型糖尿病且血糖持续增高者。目前已有尿酮试纸用于家庭自测,若为阳性应及时住院治疗。

  4、血压,血指监测:正常血压及血脂的糖尿病患者应半年测一次血压、血脂。如果伴血脂异常者,应每3月个复查1次血脂;如果合并高血压的糖尿病人。应密切监测血压。每周应测2-3次。家庭中无自动血压计时。至少每周应去社区卫生所检测一次。

  5、体重监测:肥胖的糖尿病人应每月测1次体重,并应有计划减轻体重。至少保持体重不再升高。

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