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常测血糖手指痛?怎么扎才不会痛

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-10-09 14:46:13

  糖友除了每天控制饮食和吃降糖药之外,最重要的事项莫过于测血糖。众所周知,测血糖就用针扎手指,但即使痛阈值再高,一天扎好几次,连续几天谁都受不了。另一方面,测血糖看似很简单,但很多糖友还是存在不少误区,以致血糖升高了都不知道。下面小编就来介绍怎样测血糖才不会痛。
                                         

  1、避免扎指尖

  其实双手十个手指的血糖是一样的,所以应该要选择活动少、感染率低、痛感轻的手指,这样才不会影响日常活动。另外,人体指尖的神经末梢相对丰富,敏感度也更高,比手指其他部位疼痛感也更强。而手指侧面尤其是无名指和小指,其神经分布相对较少,是不错的采血部位。

  2、合理选用血糖仪

  采血量只要满足血糖仪检测要求即可,所以购买血仪时,尽量选择需血量比较少的。这样就可以选用外径较细的采血针,使皮肤损伤被减少,减轻疼痛,加快伤口愈合。

  3、经常更换手指采血

  尽可能把针刺带来的损伤分散到每一个部位,而不是在一个或者少数几个部位重复多次穿刺。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血,等疼痛好转后再换该手指采血。

  4、秋冬暖手后再采血

  秋冬季四肢末梢的血液循环较差,针刺手指后可能不容易出血。因此,建议先暖手后,再进行采血。要避免因为血量不足而使劲挤压手指,那样会使血糖值因混入组织液而不准确。

  5、选择适宜的穿刺针和进针角度

  建议选择直径最小、长度最浅的采血针穿刺,根据皮肤厚度适当调整进针角度,并捏紧远端指节关节进行穿刺。居家自我监测血糖时,应了解采血针的正确使用方法,保证一次性采血成功,尽可能地减轻疼痛感。

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