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血糖波动多少算正常?血糖如何维持平衡?

作者: 来源:搜狐健康 时间:2017-11-06 16:12:01

  血糖高低,代表糖分在人体正在转化和代谢的能力和水平!不管是糖尿病人还是正常人,血糖的变化,都是有一定的范围的,也不是一成不变的!

血糖平衡
 

  在空腹状态下,血糖的波动范围为3.9~7.5mmol/L(70~135mg/dl);在进食后2个小时以内血糖可有升高,但最高不应超过10mmol/L。(180mg/dl),2个小时后血糖基本恢复到空腹水平。凡血糖超过或低于上述所列范围,均届异常。

  正常人血糖保持在相对恒定范围的关键,在于血糖的来源和和去路之间动态平衡。血糖的来源有三方面:①食物中的糖类经过胃肠道消化吸收后转变为葡萄糖;②人体内的蛋白质、脂肪可转化为葡萄糖释放入血中,此称为糖异生作用;③贮存在肝内的肝糖元及肌肉内的肌糖元(又称为动物淀粉),在血糖下降时可分解戚葡萄糖入血。

  血糖的去路亦包括三个方面:①主要去路为葡萄糖被氧化利用,变成二氧化碳和水,同时释放出能量供身体消耗;②葡萄糖吸收入血后,可在肝脏和肌肉内合成肝糖元和肌糖元,从而防止血糖过高;③血糖尚可转化为其它营养物质如脂肪。

  在维持上述血糖来源和去路之间动态平衡的过程中,需要有多种酶和激素的参与,其中较为重要的一种激素就是胰岛素。当胰岛素不足或作用减低时,血糖的去路发生障碍,结果导致血塘升高,遂发生糖尿病。当然,如果胰岛素过量,则血糖被过分地利用,就会发生低血糖。

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