由于手上的血管多,血供丰富,糖尿病手一旦发生,若处理不及时、不恰当,与糖尿病足比起来,后果可谓有过之而无不及,需要糖友们引起重视。
所谓“十指连心”,手的问题不容小视。长期糖尿病引起的骨关节、软组织(血管、肌腱等)等基础病变均可导致糖尿病手的发生。
类型
第一类是由于周围神经病变引起的骨关节病变,导致手的畸形,此类最常见;
第二类是在手部有细微内部变化基础上,由于外伤引发的。由于糖友血糖较高,免疫力下降,受伤后容易发生感染,同时组织修复能力又下降,导致糖尿病手的迅速恶化。
如何预防
第一,需要注意保持血糖稳定,尤其是10年以上的老糖友;
第二,远离吸烟等不健康的生活习惯;
第三,保持手部清洁、防冻、防裂;
第四,可以轻微做一些手部运动,每天找几个时段1-2分钟,如手指操以及对手部、十指的轻微按摩等,活动一下十指筋骨;
第五,加强手部保护防受伤,尤其血糖控制较差者,尽量不要搬、提重物,少接触有棱角、尖锐的物品,避免划伤。使用劳动工具(如拖地、擦洗东西、拧螺丝等等),尽量戴上手套,减少老茧生成和手的钝性磨损。
综上,要学会自己检查糖尿病手,其最常见的是把两掌心相对后,手指不能伸直贴合,缝隙较大。另外,如果糖友的手摸起来比较粗糙、干燥,或出现小裂口,都需引起注意,及时就医。