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如何保护糖尿病患者的眼睛?

作者: 来源:健客网 时间:2018-05-16 20:45:02

  糖尿病眼病是糖尿病第二大并发症,发生率达20%—34%。持续的高血糖对这些组织都会造成伤害,可能发生视网膜病变、白内障、屈光改变、虹膜炎、青光眼、眼肌麻痹等六种常见眼病。糖友们该如何保护自己的眼睛呢?

  早期糖尿病眼病几乎没有症状。随着病情发展,患者的视力会逐渐减退或有闪光感。视力突然丧失,往往意味着已经出现眼底出血。异常的代谢产物大量蓄积在晶状体内,就会降低其透明度、混浊不清,光线无法正常通过,引起视力减退甚至失明。

  糖尿病眼病的高危人群有

  (1)糖尿病长期控制不好者。高血糖持续时间长,容易引起糖尿病眼病。

  (2)糖尿病病史较长的患者。临床上很多糖尿病患者在确诊前已有多年病史,还有出现眼病并发症时才发现糖尿病的。

  (3)妊娠期糖尿病患者。建议这类患者每3个月检查眼底1次。

  (4)高血压患者。特别是血糖波动较大的患者;还包括同时口服避孕药、吸烟等患者。

  (5)胰岛素依赖型的糖尿病人。这类患者发病早、病情重,容易患眼病。

  (6)低龄患者。

  糖友如何保护自己的眼睛?

  1、严格控制血糖、血压

  糖尿病眼病与血糖关系非常密切,如果早期把血糖控制正常,就可以大大减少糖尿病眼病的发生或者延缓其发展。糖尿病患者如果兼有高血压的话,发生视网膜病变、眼底出血的可能性会大大增加。所以,控制好血糖、血压是非常重要的预防措施。

  2、避免用眼过度

  用眼过度会使眼压升高,加重眼部疾病。糖尿病患者要特别注意,不要紧盯闪烁的荧屏时间太长,尤其在电脑、手机、平板等盛行的现代社会,要格外注意眼睛的放松休息。

  读书、看报字号太小的时候,最好借用放大镜,以避免视疲劳。此外,少带隐形眼镜、配度数合适的框架眼镜,也可以减轻眼睛负担。

  3、外出时戴太阳镜

  强烈的阳光,应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境,避免眼睛受到紫外线伤害,降低患白内障的风险。

  4、养成良好的生活习惯

  糖尿病人用戒烟禁酒,注意用眼卫生,避免熬夜及长时间阅读、看电视、电脑,避免眼疲劳。

  5、定期检查眼底

  确诊时要检查眼底。若是散瞳后发现眼压异常,再做一个眼底血管造影。若没有问题,血糖稳定者每半年复查一次;血糖长期不稳,或做过白内障手术,3个月查一次。此外,反复出现虹膜炎、眼肌麻痹的人,要尽快查血糖。

  综上,糖尿病并发症危害大,如果糖尿病眼病一旦出现,眼底病变往往不可逆转。因此,对于糖尿病眼病一定要引起足够重视,预防糖尿病眼病很重要。

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