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糖友控制好血糖的方法

作者: 来源:中糖协 时间:2018-05-21 17:01:43

  当血糖出现过高的情况这病人更是要多了解,在及时的发现这些问题的时候也是较为有效的,那么,糖尿病人的血糖高如何控制?下面和专家一起解答吧。

  1、饮食控制是基础:糖尿病本身就是糖代谢紊乱性的疾病,能量摄入要进行控制,否则一切都是空谈。

  2、日常运动不可少:现代的医学发现,运动不但能降低血糖,还能改善胰岛功能,增加胰岛素的活性,增加身体对胰岛素的敏感性。

  3、乐观心态很重要:不管你信不信,心情能很大程度上影响胰岛功能,现代的研究发现,开朗的心情和郁闷的心情两种情况相比,胰岛功能差别达到20%以上。

  4、调整用药:有一些糖尿病患者症状比较轻,通过饮食和运动治疗就能控制住血糖了。但是当饮食、运动治疗效果不佳的时候就需要药物的帮助。

  5、增加血糖监测频率及进行其他检测血糖: 超过了医生为您制定的血糖范围时,您就需要每两小时测一次血糖,直到血糖降至正常为止。

  综上,所以当患上了糖尿病后,人们是要了解疾病出现后的血糖变化,如果血糖过高也是要积极的控制,可以参考以上方法控制。

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