小腿的内侧膝关节往下三寸，这里就是地机穴。大家可以经常摸这个穴位检查自己，如果能摸到很薄的一个小片，更或者呈小条索状，严重的时候就是一个大包。有这几种情况的时候，那最好去检查一下血糖了，也许是你的血糖出现异常了。
怎么正确的蹬地机穴
每天能左右各做100下。可以在看电视的时候做。睡觉以前躺在床上也可以做，或者睡醒了以后也可以做，这应该是非常简单的，经常做一做，有一定的保健作用。除了按摩，还可以使用灸法、刺法等。
蹬地机穴的作用
蹬地机穴主要是针对糖尿病高危人群、糖尿病前期人群的，有一定辅助预防作用。已经确诊的糖尿病患者在正规用药、检测的前提下，也可以做，有一定辅助作用。节目开始提到的那个老太太，经过一个多月的糖尿病专科治疗，加上我们帮她按摩调整，血糖逐渐地降下来了，尿失禁也缓解了。
综上，，地机穴确实也有降糖作用，对其他日常病症的缓解和治疗，也有一定疗效。
