当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病饮食 > 发生低血糖吃什么?吃多少?

发生低血糖吃什么?吃多少?

作者: 来源:瑞京 时间:2018-01-16 20:17:11

  这个问题,相信大家都知道了,就是意识清楚能自理的情况下,患者会无意识进食,这可是个危险现象。


血糖

  成人进食15~20克糖类食物,儿童进食1.5克葡萄糖/公斤体重的糖类食物。而对意识不清的,不要硬灌糖水,以防窒息,应该到医院救治。对于神志清醒的,应该立即进食葡萄糖液、橘子汁等饮料或者食品。

  但是果糖除外,低血糖时不能吃果糖!

  这是为什么呢?这里就和大家是谈一下果糖。

  果糖是一种最为常见的己酮糖。存在于蜂蜜、水果中,和葡萄糖结合构成日常食用的蔗糖。果糖中含6个碳原子,也是一种单糖,是葡萄糖的同分异构体,它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。

  低血糖吃的学问

  果糖主要产自天然的水果和谷物之中,具有口感好、甜度高、升糖指数低以及不宜导致龋齿等优点。果糖的甜度是蔗糖的1.8倍,是所有天然糖中甜度最高的糖。

  蜂蜜就是典型的果糖与葡萄糖各占一半的混合糖浆(不过其中的葡萄糖足以解救低血糖哦)。

  果糖,与传统的天然糖之间最大的区别就是升糖指数低,即GI值低,GI(Glycemic Index)是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。实验证明,在同等条件下,如果将食用葡萄糖后所产生的血糖升高指数当作100的话,那么食用果糖后,人体的血糖升高指数仅为23,甚至有的能低至19,而蔗糖则高达65。

  进食果糖后,肠道吸收(速度要慢于葡萄糖),不能直接被组织,不需要胰岛素参与,进入肝脏经过一些列代谢转化为肝糖原,然后才能根据需要进入血液参与血糖。

  果糖不能与水果糖,水果糖是以白砂糖,淀粉糖浆,柠檬酸,水果香精,食用色素为原料,调配而成的一种糖果。

  在各种患教中,大家都知道,如果低血糖距离下一餐比较近,就可以进食快升糖的食物15~20克,后等待下一餐;如果距离下一餐比较远(>1小时),就需要在进食快升糖食物之后,再吃一些慢升糖食物。

  以上便是关于低血糖时吃吃吃的讲究,希望对大家有帮助。


免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐