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儿童饮食注意点

作者: 来源:中糖协 时间:2018-05-21 16:51:06

  很多人认为糖尿病只要中年人和老年人才会患上,其实,儿童也可能患上糖尿病,只是儿童患糖尿病的几率比较低。儿童患上了糖尿病,对于成长肯定会有影响。大家都要多加关心儿童,那么,儿童糖尿病患者的饮食要注意哪些呢?

  一,定时、定量、定餐次:一日至少保证三餐,早、中、晚餐能量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。在体力活动稳定的情况下,饮食做到定时、定量、定餐次。这样可使血糖维持相对稳定状态,不致波动幅度太大,有利于医生调整药物的用量,避免低血糖的发生。

  二,碳水化合物:每日摄入碳水化合物应占总能量的50%~55%。目前大多数糖尿病专家认为,碳水化合物限制不宜过严,适当提高碳水化合物在总能量中的比例,可以提高机体对胰岛素的敏感性,改善糖耐量。

  三,蛋白质:每日蛋白质的摄入应占总能量的15%~20%。糖尿病病人的蛋白质摄入过多可能是引发糖尿病肾病。其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%~50%。对处于生长发育的儿童或有特殊需要或消耗者如妊娠、消瘦病人,蛋白质的比例可适当增加。

  四,膳食纤维:增加膳食中的植物纤维可以降低糖尿病人的空腹及餐后血糖,延缓病人的易饥感。

  五,蔬菜:蔬菜是维生素和矿物质的主要来源,并含有较大量的纤维素,进食后对控制糖尿病有益,每日摄入量500 g左右。

  六,水果:水果中含有很多微量元素,如铬、锰等。微量元素具有提高胰岛素敏感性,提高身体葡萄糖耐量的作用。在血糖控制良好的情况下,每日可进食200 g的含糖量低的水果。

  以上为大家详细介绍了儿童糖尿病患者的饮食要注意哪些,患上了糖尿病后对儿童的成长发育都会影响。所以,家长发现孩子得了糖尿病后,一定要及时带去医院做检查和治疗,尽早治愈糖尿病。

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